Un masaj de relaxare este un tratament blând care ameliorează tensiunea musculară, crește circulația și promovează un sentiment general de relaxare.
Masajul de relaxare are ca scop principal crearea unei stari de bine, ameliorarea unei probleme de sanatate sau de a ne calma anumite dureri. Este recomandat persoanelor de toate vârstele, de la bebelusi la persoane in varsta.
Principalele beneficii:
- Reducerea tensiunii musculare
Efectele mișcărilor de frământare și mângâiere asupra fibrelor musculare ajută la dispersarea/eliminarea acumulării de acid lactic, reducând oboseala, disconfortul și reducerea timpului de recuperare.
- Ameliorează durerea musculară
Circulația este îmbunătățită, reduce inflamația localizată, contribuind la reducerea oboselii, durerii și ridica nivelul de energie.
- Atenuează anxietatea și depresia
Prin crearea unei atmosfere calmante și cu beneficiile vindecătoare ale contactului piele cu piele, precum și efectele analgezice ale masajului în sine, această terapie poate atenua unele dintre simptomele cazurilor de anxietate și depresie. Starea generală de sănătate a unei persoane poate fi îmbunătățită.
- Îmbunătățește somnul
Masajul relaxează și ameliorareaza stresul și ofera o senzație de calm, ceea ce poate ajuta o persoană să adoarmă mai repede, să doarmă mai profund și să fie mai puțin deranjată în timpul somnului.
- Îmbunătățirea imunității
Prin reducerea hormonilor de stres și scăderea tensiunii arteriale, organismul este mai capabil să aibe un bun răspuns imunitar pentru a îndepărta mai eficient bolile sau infecțiile.
- Stimulează memoria si concentrarea O sedinta de masaj îmbunătățește funcția cerebrală și te va ajuta să dai un randament mai bun, sa-ti imbunatateasca memoria, precum si concentrarea.
- Contribuie la regenerarea celulară
Masajul de relaxare facial contribuie la regenerarea pielii, astfel micile semne de pe fata, dispar. De asemenea, masajul de relaxare poate contribuii și la ameliorarea sau chiar disparitia acneei, prin reglarea secreției de sebum. Pielea tenului va fi mai luminoasă, mai catifelată.
